Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1416 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 72,51g | Karb: 157,90g.
Makan Pagi: Oatly Hafer Barista Edition, REWE Rheinische Vollkornschnitte, Вареное Яйцо, REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Aldi Graved Lachs. Makan Siang: Campari Crodino, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, REWE Beste Wahl Rindergulasch mit Knöpfle. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Camilan/Lainnya: DM Bio Mango Streifen, Lidl Pistazien, Ovomaltine Schokolade, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|