Jurnal luuba.luuba, 29 Nov 23

Начала снова восполнять витамины через семена, крупы и другие цельные продукты.
Мой иммунитет работает отлично! Была попытка заболеть, но он отработал на 100% Скорее всего как раз благодаря хорошему качественному питанию .
Ну и спорт конечно же 😏

---

1696 kkal

Lemak: 82,46g | Prot: 115,17g | Karb: 116,41g.   Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Natura Смесь Семян, Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Фундук Фундук, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. Makan Siang: Мистраль Рис Басмати, Индилайт Печень Индейки. Makan Malam: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Перекресток Окунь Морской Красный. Camilan/Lainnya: Шоколад. lagi...