Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1544 kkal
|
Lemak: 53,62g | Prot: 60,85g | Karb: 200,46g.
Makan Pagi: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. Makan Siang: Bellarom Cappuccino Classic, Boni Groentesalade, Délifin Kipfilet Curry, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Philadelphia Zalm en Dille, Bolletje Lichte Crackers Volkoren , Geen Merk Butternut Pompoensoep Geconc - Min Aan Water. Makan Malam: Geen Merk Spirelli Tricolore met Groenekool en Tomaten-Ricottasaus. Camilan/Lainnya: Libeert Pure Chocolade , Nescafé Vanilla TYP LATTE, Klene Suikervrij Honingbijtjes, AH Chocolade Kruidnoten, Eigenbak Ambachtelijke Wafels, Nescafé Gold Caramel Latte, LU Lulu ABC-Koekjes. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|