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Hui ui uiuiuiuiui. Guten Morgen zusammen. Klasse. Ein tolles Ergebnis heute morgen.
Und jetzt schnell auf die Straße zu den anderen Staustehern. Wie ich das schon vermisst habe 😡😡.
Euch wünsche ich allen einen schönen Wochenteiler und bei dem Schnee passt doppelt gut auf euch auf🎄🎅👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
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1964 kkal
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Lemak: 62,45g | Prot: 92,30g | Karb: 249,50g.
Makan Pagi: Milram Rahmkäse, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Müritzer Müritzer, Philadelphia Doppelrahmstufe, Malzers Bauernbrot. Makan Siang: Chicken Döner. Camilan/Lainnya: Dennree Schokokugeln. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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