Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2015
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2015:
|
1614 kkal
|
Lemak: 40,95g | Prot: 81,60g | Karb: 231,02g.
Makan Pagi: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Yoplait Yaourt Frulos, Pain au Levain, Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Café. Makan Siang: Filet Mignon de Porc, Purée de Pommes de Terre, Endive, Pomme. Makan Malam: Tomates, Vinaigrette, Carottes, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Pain au Levain, St Môret Ligne & Plaisir, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Nestlé Fitness Chocolat, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Bananes. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marraine02
|