Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2015
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2015:
|
1441 kkal
|
Lemak: 42,07g | Prot: 146,52g | Karb: 125,98g.
Makan Pagi: Chata Frijoles Refritos con Chilorio, Chachitos Chachitos, Lala Leche Deslactosada Light, Oleico Aceite en Aerosol, Clara de Huevo, Huevo. Makan Siang: Chata Frijoles Refritos con Chilorio, ISS Horneadas Mission, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada. Makan Malam: Pechugas de Pollo (o Cocidas), ISS Horneadas Mission, Chata Frijoles Refritos con Chilorio. Camilan/Lainnya: Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Ferrero Nutella, Mars Milkyway Mini, Yoplait Yogurt Light, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Yoplait Yoghurt con Manzana. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urockpato
|