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CarboNet: 7,55g Gord.: 18,72g; Prot.:26 65g Kcal: 305 Sandwich de Atum com requeijão
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
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306 kkal
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Lemak: 18,72g | Prot: 26,65g | Karb: 9,03g.
Makan Siang: Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Farinha de Amêndoas (Zona Cerealista), Queijo Parmesão, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo. lagi...
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 Komentar
Que pãozinho lindo! Como fez?
28 Nov 23 oleh anggota: NathaliaMed
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você que fez esse paozinho?? como fez?
28 Nov 23 oleh anggota: Valéria Pereira
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Olá! Esse é um paozinho LOWCARB .
Ingredientes
2ovos bem batidos
2 colheres( sopa) bem cheias de farinha de amendoa
25 gramas de queijo parmesão ralado fino
1 colher (de sopa) de creme leite ou requeijão cremoso
1 colher (Chá )de fermento em pó
Bata os ovos e mistire os outros ingredientes. Eu asso no microondas por 3 minutos
29 Nov 23 oleh anggota: mcelferr_LC
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Depois de pronto coloquei o pãozinho um pouco no tostex mas é opcional.
29 Nov 23 oleh anggota: mcelferr_LC
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Sarinha💕Sarah...e bom também!😋
29 Nov 23 oleh anggota: mcelferr_LC
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30 Nov 23 oleh anggota: Qnarik S-yan
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30 Nov 23 oleh anggota: adrianedealcantara
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