Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
574 kkal
|
Lemak: 18,09g | Prot: 24,04g | Karb: 78,40g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Ijo, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jamur Tiram, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Makan Siang: Risoles. Camilan/Lainnya: NutriSari Lychee Tea, Es Teh. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thv'swife:)
|