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Gestern & Heute 🌦️NO-vember🌦️ Tag 27: Kein Alkohol ☑️ Max. 2 Kaffee am Tag☑️ Kein Süßkram ☑️ Kein Knabberkram ☑️ Im oder unter dem ETB bleiben ☑️ Sport/Bewegung : 0/3 🌦️NO-vember🌦️ Tag 28: Kein Alkohol ☑️ Max. 2 Kaffee am Tag☑️ Kein Süßkram ☑️ Kein Knabberkram ☑️ Im oder unter dem ETB bleiben ☑️ Sport/Bewegung : 1/3
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
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1278 kkal
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Lemak: 68,60g | Prot: 63,44g | Karb: 97,71g.
Makan Pagi: Gemischter Salat mit Dressing, Käsesoße, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Makan Siang: Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda. Camilan/Lainnya: Gemischte Nüsse, Weihnachtsplätzchen. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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