Jurnal beamartins99, 28 Nov 23

Boa noite Bea, você poderia me dar dicas do que fez para conseguir? tenho o mesmo propósito que você. dos 90 para os 80.  

Queria te dar um mega parabéns pelos resultados incríveis que você tá mostrando! 💪🌟 Cada post seu é tipo uma injeção de motivação pra todo mundo aqui na comunidade. Essa jornada é desafiadora, mas ver suas conquistas mostra que estamos todos nessa juntos! Continue arrasando, compartilhando e celebrando cada vitória, porque você merece, e a gente tá aqui pra aplaudir de pé! 🙌✨ #MandouBem #ComunidadeFirmeza #JuntosNaJornada 

Que linda Qual sua altura? 

Parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💕🌺🌺 

uau quanta diferença,estou impressionada mudou muito 👏👏👏👏🤩 

parabéns 💐 

Carol789 obrigada 🥰 tenho 1.71 de altura  

Parabéns…🎊🍾🎈 

Parabéns estou nesse mesmo objetivo 👏👏 

Julyane Nery, bom dia!! Claro que sim ☺️ a minha dieta está um pouco restrita por conta da esteatose hepática avançada que eu tinha, mas eu tive que cortar o açúcar em tudo (apenas adoçante), comer muita salada antes de cada refeição principal, não posso ainda tomar suco (apenas comer a fruta), arroz/pão integral e alimentos light. E beber muita água!!!  

parece bem menos 

muito obrigada, pessoal! minha meta é 80kg, vou continuar no foco 💪🏼💜  

parabéns 🥰 

parabéns estou na mesma meta que vc Tmj. 

Parabéns 💪🏾💪🏾💪🏾 

vou te seguir... você é inspiração! 

Parabéns 🎉🍾🎊 

Comecei com esse peso, estou com 95,900 agora. Parabéns 💙❤️❤️❤️ 

Que legal amiga 😊 

Parabéns 🎉 inspirador