Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
934 kkal
|
Lemak: 23,60g | Prot: 41,80g | Karb: 145,25g.
Makan Pagi: Wasa Original, Tigullio Latte Scremato, Bonne Maman Marmellata. Makan Siang: Mandarino, Pomodori, Bresaola. Makan Malam: Bietola Cotta, Mele Gala, Ceci Secchi Cotti. Camilan/Lainnya: Rossopomodoro Pizza Margherita, Cioccolatino. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|