Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1582 kkal
|
Lemak: 60,02g | Prot: 72,80g | Karb: 179,32g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar, Quatá Queijo de Coalho. Makan Siang: Arroz Parboilizado Cozido, In Natura Tomate, Seara Steak de Frango. Makan Malam: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Moreninha do Rio Paçoquinha, Naturale Suco de Laranja, Coxinha de Festa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Richester Biscoito Recheado Amori, Yoki Paçoquinha de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sg4zfjpgqb
|