Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
691 kkal
|
Lemak: 8,33g | Prot: 76,81g | Karb: 78,68g.
Makan Pagi: Maçã, Água com Limão. Makan Siang: Hemmer Picles Suave em Conserva, Patinho, Abobrinha Italiana, Tomates. Makan Malam: Bolinho de Frango, Hemmer Picles Suave em Conserva, Patinho, Tomates, Abobrinha Italiana. Camilan/Lainnya: Maçã, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Maçãs. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jorge421
|