Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
2101 kkal
|
Lemak: 89,86g | Prot: 114,13g | Karb: 209,15g.
Makan Pagi: Café, Italac Leite Integral, Ovo, Banana. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Leite (Leite Integral), Nestlé Biscoito Aveia e Mel. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcosffo
|