Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1315 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 41,31g | Karb: 197,04g.
Makan Pagi: Barcel Takis Fuego. Makan Siang: Dad's Oatmeal Chocolate Chip, Sun Tropics Mango Juice, Tim Hortons Chicken Wrap. Makan Malam: Green Peas , Janes Whole Wheat Chicken Strips, Compliments Organic Carrots, Kraft Zesty Italian Dressing, Spring Mix, Broccoli. Camilan/Lainnya: Frozen Blueberries, President's Choice Frozen Mango Chunks, Ocean Spray Cranberry Cocktail , Coconut Water . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|