Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2015
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2015:
|
1946 kkal
|
Lemak: 97,60g | Prot: 100,71g | Karb: 160,04g.
Makan Pagi: Galbusera Zalet, Granarolo Latte Scremato. Makan Siang: Calamaro, Cozze, Vongole, Gamberetto, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti Secchi. Makan Malam: Milka Milka Bubbles, Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Tonno in Olio (in Scatola). lagi...
|
|
1241 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grafb
|