|
Like always starting back again after a long time if not exercising and eating unhealthy.
|
122,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2015:
|
885 kkal
|
Lemak: 62,10g | Prot: 60,91g | Karb: 18,23g.
Makan Pagi: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Chimex Jamon de pavo y cerdo, Cheese. lagi...
|
|
3784 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Welcome to your challenge!
05 Okt 15 oleh anggota: jmf2015
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Minpower
|