Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
2670 kkal
|
Lemak: 123,64g | Prot: 175,67g | Karb: 209,54g.
Makan Pagi: Сыр, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Багет Французский Мини, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо. Makan Siang: Чайхона Плов Ташкентский, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Makan Malam: Осьминог, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Лосось Стейк, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Camilan/Lainnya: Пирожное, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, ВкусВилл Котлета из Трески, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|