Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1452 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 132,38g | Karb: 145,03g.
Makan Siang: Carrefour Filet Saint Peter, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Frutap Iogurte Zero Ameixa, Pão Francês Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Probiótica 100% Pure Whey, Probiótica 100% Pure Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan go_luis
|