Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
769 kkal
|
Lemak: 43,35g | Prot: 20,84g | Karb: 64,05g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Equal Sweetener, Boiled Egg, So Good Oat Milk No Added Sugar. Makan Siang: Sushi Izu Summer Roll Veggie Mix. Makan Malam: Bega Peanut Butter, Arnott's Cruskits Light. Camilan/Lainnya: Equal Sweetener, Coles Hot Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|