Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
972 kkal
|
Lemak: 39,86g | Prot: 66,10g | Karb: 87,64g.
Makan Pagi: Кофе, Победа Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Ne Moloko Соевое Молоко, Молком Сметана 10%, President Творог 0,1%. Makan Malam: Победа Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Зеленое Яблоко, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Кофе, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Сырник. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жана123
|