Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
917 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 59,24g | Karb: 82,38g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Maguary Suco de Maracujá, Pizza de Queijo. Camilan/Lainnya: Goiaba Vermelha, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatiana Bretas de Moraes
|