Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
1591 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 131,76g | Karb: 150,01g.
Makan Pagi: Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Makan Siang: FitnesShock Cocos, Молоково Молоко 2,5%. Makan Malam: Магнит Картофель, Лента Индейка Филе с Грудки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_064
|