Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2015
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2015:
|
1764 kkal
|
Lemak: 75,27g | Prot: 48,08g | Karb: 225,28g.
Makan Pagi: DIA Rosquillas con Azucar, Vitafit Zumo de Piña y Uva, Azúcar, Café Espresso, DIA Yogur Bifidus. Makan Siang: Uva, Aceite de Oliva, Tomates, Maíz Dulce, DIA Champiñones Laminados, Queso de Cabra, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Huevo Cocido, DIA Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Plátano, Hacendado Fideuá. Camilan/Lainnya: Café con Leche, Azúcar Morena, Azúcar Morena, Café con Leche. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NoeFdez
|