Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1878 kkal
|
Lemak: 76,56g | Prot: 102,58g | Karb: 192,27g.
Makan Pagi: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Дижонская Горчица, Майонез, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом. Makan Malam: Соевый Соус, Tamaki Соус Ореховый, Sen Soy Соус Унаги, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Авокадо Авокадо Хасс, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Рис Длиннозерный. Camilan/Lainnya: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Chikalab Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lily Rose96
|