|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
871 kkal
|
Lemak: 42,10g | Prot: 78,85g | Karb: 48,39g.
Makan Pagi: Амур Бройлер Колбаса Мусульманская, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Pretto Сыр Рикотта, Икра Красная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Кухня Здоровья Перец Фаршированный с Индейкой. Makan Malam: Лента Авокадо, Перепелиное Яйцо, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Лента Креветки Королевские Вареные, Деликатеска Осьминоги Мини, Каждый День Филе Кальмара. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, Сметана, Творог 5%, Greenfield Зеленый Чай. lagi...
|
|
2925 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 50 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
лежу, почти сплю, и тут ваша тарелочка, просто слюни по подушке потекли, столько белка!
27 Nov 23 oleh anggota: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|