2023.11.27 早上體重:85.55(生理期day8) 水量:2500 熱量: 1062 運動:休息
2023.11.26 早上體重:85.6(生理期day7) 水量:3000 熱量: 2000以上(丫母的愛心餐) 運動:陪丫母當一日山上巡水員
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1062 kkal
|
Lemak: 30,73g | Prot: 83,36g | Karb: 107,65g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, Swiss Miss Milk Chocolate, 牛舌餅. Makan Siang: 豬肝. Makan Malam: 多力多滋 迷你脆黃金起司口味玉米片, 福樂 頂級希臘式優格(無加糖), 蘋果, 蓮霧, 米血糕, 春豐 大黑干, 煮熟的綠色椰菜. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|