Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1055 kkal
|
Lemak: 26,99g | Prot: 103,50g | Karb: 98,52g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Abobrinha, Linguiça Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Peras Asiáticas, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|