Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1449 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 111,14g | Karb: 103,73g.
Makan Pagi: Protein Rex Брауни Шоколадный, Oliben Оливки , Брокколи, Жареное Яйцо, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Siang: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Самокат Горчица Русская, Alma Оливки без Косточки, Белая Дача Салат Весенний Микс. Makan Malam: Bombbar Topping Сгущенка, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuzkina86
|