Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1702 kkal
|
Lemak: 63,47g | Prot: 92,91g | Karb: 187,56g.
Makan Pagi: Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Орешки со Сгущенкой, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut , Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говяжья Котлета на Пару, Перловка Отварная. Makan Malam: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Семга Отварная. Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Батончик . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadyn260674
|