Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2015
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2015:
|
1225 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 36,83g | Karb: 197,42g.
Makan Pagi: Marraqueta sin Miga, Nestlé Leche Condensada, Café, Naranjas. Makan Siang: Lechuga, Tortilla de Acelga, Natur Cereal Natural de Trigo (20g). Makan Malam: Naranjas, Unimarc Media Palta, Marraqueta sin Miga. Camilan/Lainnya: Nestlé Leche Condensada, Café, Café, Nestlé Leche Condensada. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cotegnosis
|