Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
425 kkal
|
Lemak: 7,50g | Prot: 53,00g | Karb: 45,00g.
Makan Pagi: MiraLAX Miralax, Equate Fiber Powder, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Good and Gather Reduced Sodium Chicken Broth. Makan Malam: Muscle Milk Zero. Camilan/Lainnya: Kellogg's Nutri-Grain Kids, Sweet'N Low Sweet'n Low, Charbrew Chamomile and Lavender Tea. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|