Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
4803 kkal
|
Lemak: 227,45g | Prot: 236,47g | Karb: 454,99g.
Makan Siang: Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Cambur, Ensalada Mixta, Queso Fresco, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Sardinas. Makan Malam: Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Cambur, Limón, Panela, Choripán. Camilan/Lainnya: Pan Blanco, Café Regular. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Nov 23 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
I hadn't realized haha, thanks so much my friend :)
26 Nov 23 oleh anggota: Shark3000
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shark3000
|