Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2015
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2015:
|
1437 kkal
|
Lemak: 60,93g | Prot: 51,66g | Karb: 171,15g.
Makan Pagi: Café, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Carlota Miel de Abeja, Mascarpone, Bimbo Thins Multigrano. Makan Siang: Florida 7 Jugo de Naranja y Mandarina, Camote, Hunts Salsa BBQ, Lechuga, Cebolla Frita, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Bimbo Bimbollos. Camilan/Lainnya: Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Mascarpone, Bimbo Thins Multigrano, FUD Jamon Americano, Café, Cuetara Galletas Mexicanas. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|