Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
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76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
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1667 kkal
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Lemak: 82,98g | Prot: 121,15g | Karb: 102,91g.
Makan Pagi: Maribel Crema Cacahuete, Frambuesas, Moras, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Milbona Bebida de Avena sin Azúcar, Hacendado Harina de Avena, Canela, Plátano, Huevo. Makan Siang: Nixe Atún al Natural, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas, Orégano, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Orlando Tomate Frito, Hacendado Hamburguesa de Lomo, ElPozo Jamón Cocido , Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Queso Gouda Rallado, Lidl Pan de Molde Alto Proteico. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan codetute
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