Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
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60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
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1782 kkal
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Lemak: 48,06g | Prot: 86,90g | Karb: 246,70g.
Makan Pagi: Carrefour Blocco di Cioccolato Extra Fondente, Brio Fiocchi d'avena, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Esselunga Top Miele, Vivi Verde Coop Orzo Solubile Biologico. Makan Siang: Friarielli, Petto di Pollo, Carne, Carote Cotte, Voiello Penne Rigate, Vivi Verde Coop Farfalline all'uovo Biologiche. Makan Malam: Banana, Pompelmo (Rosa e Rosso), Conad Pere Williams, Alici Marinate, Esselunga Salmone Marinato in Salsa al Pepe Rosa, Dimmidisì Brodo di Verdure , Fresco Verde Minestrone di Verdure, Pane Bianco, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Agnesi Anellini N° 28, Salsiccia di Maiale. Camilan/Lainnya: Un Momento per Me Latte di Mandorla. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Pam70amp
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