Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
1872 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 74,50g | Karb: 304,38g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Redpath Brown Sugar, Bananas, Dairyland Skim Milk, Clementines, Dempster's White Thin Sandwich Bread. Makan Siang: Velveeta Cheese Slice, Deli Sliced Ham, Becel Light Margarine, Egg, Bananas, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Campbell's Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Great Value Butter Chicken, Mashed Potato. lagi...
|
|
2474 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|