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15.5% grasa.
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71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
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1936 kkal
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Lemak: 66,07g | Prot: 148,46g | Karb: 181,39g.
Makan Pagi: Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Alesto Nueces al Natural, Milbona High Protein Coco. Makan Siang: Hacendado Stevia, Té (Infusión), Hacendado Chocolate Negro 85%, DIA Tomate Triturado Lata, Calabacín, Pechuga de Pollo, Champiñones, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Tomates. Makan Malam: Lidl Natillas Vainilla Proteínas , Freshona Pisto, Campo Largo Garbanzos Cocidos. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Negro 85%, Milbona High Protein Coco, Alesto Nueces al Natural, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Milbona High Protein Coco, Vegedia Bebida de Soja 0%, Quality Nutrition Creatina Monohidrato, Té (Infusión), Hacendado Stevia, Hacendado Stevia, Café Espresso. lagi...
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Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Athëlas
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