Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
1241 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 60,74g | Karb: 162,83g.
Makan Pagi: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie , Wasa Original, Tigullio Latte Scremato. Makan Siang: Perugina Bacio, Caco Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Triglie. Makan Malam: Forte Pane di Semola di Grano Duro con Lievito Madre, Mele Gala, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone Norvegese Affumicato. Camilan/Lainnya: Haribo Rotella Liquirizia, Gecchele Bignè Piccoli. lagi...
|
|
2004 kkal
|
Latihan:
Camminata - 3 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|