Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
855 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 57,30g | Karb: 21,49g.
Makan Pagi: Spanish Semi-Skimmed Milk, Coffee. Makan Siang: El Cantero de Letur Yogur de Cabra Ecológico, Huevo Revuelto, Mercadona Champiñones Frescos Laminados, Carrefour Mejillones al Natural. Makan Malam: Vino Tinto de Mesa, Mercadona Cogollos, Hacendado Brocheta de Pavo. Camilan/Lainnya: Lidl Nueces de California, Hacendado Té Verde con Menta. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Garazi_Lea
|