Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
3459 kkal
|
Lemak: 151,19g | Prot: 118,82g | Karb: 284,08g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами , ВкусВилл Пицца с Гребешком, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Makan Siang: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Мираторг Багет Французский Мини, не Молоко Миндальное Молоко, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Чавыча Стейк, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика. Makan Malam: Лента Лимончелло , Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Сыр, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клементины, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|