Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
2070 kkal
|
Lemak: 111,83g | Prot: 114,51g | Karb: 234,15g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Атаг Забегай на Чай, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир 2,5%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Булгур (Вареный). Makan Siang: Штолле Морс Черная Смородина , UDC Хрустящие Баклажаны, Ля Фантази Якисоба с Курицей. Makan Malam: Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Президент Сыр Творожный, Любимый Сад Томатный Сок, Котлеты из Говядины, Окей Перец Печеный, Картофельное Пюре, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, НК Сити Суп Овощной. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|