Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
743 kkal
|
Lemak: 18,20g | Prot: 51,32g | Karb: 85,71g.
Makan Pagi: Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark. Makan Malam: Bresso Leichtgenuss, Mühlenhof Putenbrust, Cocktailtomaten, Kamps Echtes Vollkorn. Camilan/Lainnya: Aldi Mini Schoko Lebkuchen . lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|