Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1197 kkal
|
Lemak: 54,13g | Prot: 88,57g | Karb: 86,19g.
Makan Pagi: Água. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Lata 310ml, Aurora Bacon em Fatias, DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Salada de Maionese, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: McCain Batata Airfryer, Swift Filé Mignon. lagi...
|
|
705 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 5 menit, Samsung Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simone Sorrila
|