Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
718 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 35,93g | Karb: 64,91g.
Makan Pagi: Batata Inglesa Assada, Canto de Minas Creme de Ricota, Mãe Terra Chia Semente , Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Ovo. Makan Siang: Ovo Frito, Batata Inglesa Assada. Makan Malam: Nestlé Creme de Leite, Tomates Cereja, Jersey Vale Queijo tipo Saint Paulin, Uvas-Passas (sem Sementes), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Cepêra Mostarda com Mel, Neves Molho de Alho Cremoso com Chimichirri, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilicassaro
|