Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1036 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 34,65g | Karb: 139,48g.
Makan Pagi: Dad's Oatmeal Chocolate Chip, Apples . Makan Siang: Roti, Rivaj Naan Bread, Paneer, Brown Gravy. Makan Malam: No Name Caesar Croutons, Smoked Salmon, Kraft Zesty Italian Dressing, Fresh Attitude Spring Mix. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|