Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1046 kkal
|
Lemak: 40,02g | Prot: 39,52g | Karb: 135,85g.
Makan Pagi: Pan de Canela Dulce, Tortillas de Maíz, Cos o Lechuga Romana, Lala Queso Panela Light, Lala Leche Entera. Makan Siang: ESCOSA Salsa de Chile de Arbol, Jícama, Yakisoba. Makan Malam: Nestlé Chocolate Abuelita, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Lala Leche Entera. lagi...
|
|
1394 kkal
|
Latihan:
Cardio - 11 menit, Peregangan (Yoga) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Canyon97
|