Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
2485 kkal
|
Lemak: 104,90g | Prot: 133,50g | Karb: 257,17g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Соевый Соус, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, ВкусВилл Сырники с Малиной, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Makan Siang: Красные Помидоры, ВкусВилл Бифштекс Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Восход Торт Домашний со Сметаной, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский, Постный Борщ, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Традиционное, Коркунов Конфета. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan jawon2006
|