Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2015
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2015:
|
2403 kkal
|
Lemak: 118,29g | Prot: 88,94g | Karb: 255,16g.
Makan Pagi: Peynirli Börek, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Süzme Bal, Torku Doğal Süt, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Makan Siang: Peynirli Börek. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği, Ciğer. Camilan/Lainnya: Baklava, Sade Dondurma, Badem, Elma. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfanbulut
|