Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1187 kkal
|
Lemak: 68,57g | Prot: 48,18g | Karb: 87,61g.
Makan Pagi: Сильпо Яблоко Чемпион, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Авокадо, Delikate Намазка. Makan Siang: Сыр Комо С Орехами , Ятрань Сосиски, Капуста 18.11.23. Makan Malam: Ясенсвіт Яйця, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Clever Морковь по Корейски, Капуста 18.11.23. Camilan/Lainnya: Сильпо Яблоко Чемпион, Жменька Хлебцы из Булгура, BON NUTTS Арахисовая Паста, АТБ Груша, Good Milk Брынза. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|